Épisode 29 : Le plan postnatal, l’outil précieux des futures mamans

Actuellement, on pense que préparer l’arrivée d’un bébé se limite à rédiger un projet de naissance et préparer une liste de naissance. Hors l’arrivée d’un bébé devrait se préparer bien au delà de ces deux choses. Car en devenant maman, on vit des bouleversements incroyables, merveilleux et difficiles aussi. Et pour les traverser le plus confortablement possible, ce n’est pas de matériel dont on a le plus besoin, mais de soutien et d’aide dans le quotidien.

✨ C’est justement ce que le plan postnatal permet de préparer, d’organiser ✨

Au même titre que l’on prépare son accouchement via un projet de naissance, je vous propose dans cet épisode de préparer votre post-partum en rédigeant un plan postnatal.

Qu’est-ce que c’est ? Que contient-il ?

C’est ce que vous allez apprendre dans cet épisode. Très bonne écoute 😃

Article sur l’alimentation post-partum : https://www.etmamantudeviendras.com/2020/03/30/alimentation-post-partum/
Article sur le plan postnatal : https://www.etmamantudeviendras.com/2020/05/08/le-plan-postnatal-loutil-precieux-des-futures-mamans/

Mon livre de 50 recettes pour le post-partum

🍲  50 recettes énergisantes et réconforfantes pour la maman.
🍲  Recettes parfaitement adaptées aux besoins du corps et du mental en post-partum.
🍲  Toutes les recettes du livre sont congelables. Vous allez donc pouvoir AN-TI-CI-PER !
🍲  Plus de 30 pages informatives sur l’alimentation post-partum : un véritable concentré d’informations !

Soutenir le podcast ✨

Si vous aimez le podcast Et Maman Tu Deviendras et que vous souhaitez le soutenir, n’hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcast et un petit commentaire (ça me fera en plus très plaisir de vous lire). C’est grâce à vos notes, à vos commentaires et à vos partages qu’il sera bien classé dans les applications de podcast et diffusé au plus grand nombre. Alors merci à vous !

Pour écouter l’épisode 🎧

Utilisez le player ci-dessus ou cliquez sur les liens suivants :

Écouter sur Apple Podcast Écouter sur Google Podcasts Écouter sur Spotify

Le podcast est également disponible sur la plupart des applications de podcast. Il vous suffit de taper « Et maman tu deviendras » dans la barre de recherche de celle que vous utilisez !

Ce podcast est crée, produit, enregistré et monté par Julia Guerbois. Musique : I’ll be right behind you Josephine by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/